Не знојите се. Уместо тога, поведи породицу у парк и скупи зној. Користећи ништа осим клупе за парк или сто за пикник, можете урадити тренинг целе тела који укључује кардио...
Начин живота - Страна 71
Један од мојих најдражих дијелова опреме је Леберт Фитнесс Екуализер Барс. Шипке за изједначавање долазе као скуп од два и изгледају и функционишу попут препрека. Главна разлика је у томе...
Вјешалице за вешање су у основи траке за тешке услове рада које се причвршћују на врх шарке врата, зида или плафона, с ручкама на једном крају. Конфигурација сваке марке је...
Између незапослености и виших цијена бензина могу разумјети зашто би неки људи могли у потпуности смањити забаву из своје потрошње. Али пре него што се потпуно закуцате на забаву, размислите...
Али само зато што већина славних троши новац као што је травнати воз у сталном покрету, не значи да сви А-листови слиједе то. У ствари, у Холивуду постоји група славних...
Погледајте ове покрете целог тела које можете да урадите на БОСУ и разговарајте са личним тренером или инструктором фитнеса за још више идеја.БОСУ Вежбе са лоптомОва рутина фитнеса за цело...
Концепт који стоји иза тренинга са стабилношћу са лоптом је једноставан: Равнотежа и стабилност су важни аспекти спортске специфичне кондиције, а извођење вежби на нестабилној површини захтева да тело регрутује...
Па шта ћете радити да бисте вежбали, посебно ако немате чланство у теретани на које бисте се могли ослонити или желите да останете здрави и вежбате код куће на буџет?Ево...
