Како шведско чишћење од смрти може трансформисати ваш дом и финансије

Чишћење смрти у Шведској је организација која вам помаже да смањите свој иметак и поједноставите живот. Замислите то као "уређивање својих послова" и одбацивање вишка пртљага, без обзира у којој се животној фази налазите. Можда звучи депресивно, али заправо је прилично ослобађајуће када јој приступите са правим начином размишљања.

Овај концепт можете да употребите и за организовање својих финансијских информација, тако да ако се нешто догоди вама, супружнику или партнеру, ваше битне информације о рачуну су лако пронађене.

Ево о чему се ради у чишћењу шведске смрти и како то учинити.

Шта је шведско чишћење од смрти?

Иако се најчешће ради када људи почну да се стара, шведско чишћење од смрти, илидостаднинг,“Може се и догодити у било којој животној фази. Иако је шведско чишћење од смрти постало део нордијске културе, у Сједињеним Америчким Државама ова пракса тек је недавно заживјела захваљујући великом делу књиге Маргарете Магнуссон из 2018. године „Њежно уметност шведског чишћења смрти“. Магнуссон, уметник који живи у Стокхолму, одлучио је да напише књигу након што је изгубио и родитеље, и своје законе, и мужа. Иза себе су оставили ствари током целог живота и ствари за њу и њену децу, а сваки је предмет захтевао одлуку: Да ли то чувам? Поклонити? Дати породици? Баци?

Ако сте икада били одговорни за сортирање власништва пријатеља или породице након што су пренели, онда знате колико то може бити невероватно дуготрајно, исушивање и емоционално тешко. Понекад процес може трајати годину дана или више, а одвија се у време интензивног туговања, кад је још теже доносити здраве одлуке.

Шведско чишћење од смрти је процес уништавања, смањивања и организовања целог вашег имања тако да, када умрете, породица не мора то да ради; ослобођени су овог посебног терета и могу потрошити своје време и енергију сећајући се свог живота и жалећи оно што су изгубили. У суштини, чишћење од смрти је једноставно одговорно. Не можете понијети своје ствари са собом, па их мора неко очистити кад немате. Зашто не будите пажљиви и то урадите сами?

Као што можете замислити, чишћење смрти може бити емоционално тешко за многе људе, посебно ако започну процес пред крај живота. Тешко нам је довољно размишљати о властитој смрти, а још теже се припремити за њу. Међутим, помирење са неизбежношћу смрти може бити ослобађајуће искуство.

Уз то, шведско чишћење од смрти представља више стање ума него специфичан организациони приступ. То је другачији, а можда и радикалан начин да сагледате ствари које поседујете. Предмети који су њежни или корисни чувају се или дају породици или пријатељима; све остало је донирано.

Због тога шведско чишћење одзвања резонира са толико људи. Пракса деконтролирања и смањивања вам омогућава да заиста уживате у предметима које највише цените јер се више не губе у мору нереда. Такође може ослободити стреса јер не морате бринути да ћете породицу оставити пуну „ствари“ да се породица очисти након што умре..

Чишћење смрти такође може бити изненађујуће терапијско. У својој књизи, Магнуссон каже, „[И] можда чак и сам процес сматра угодним. Задовољство је проћи кроз ствари и сетити се њихове вредности. "

Предности шведског чишћења смрћу

Док шведско чишћење од смрти обично раде људи који прилазе старијим и средњим годинама, било тко, у било којој животној фази, може имати користи од ове здраве праксе. Ево ствари у којима можете уживати користећи овај приступ.

1. Више среће

Шведско чишћење од смрти може вам помоћи да се осећате срећније, јер имате мање ствари за чишћење, организовање и бригу. Без обзира да ли тек започињете породицу или се приближавате пензионисању, осећа се добро да нисте окружени пуно нереда. Када свој иметак ускладите само са оним што вам је потребно и волите, то вам даје више времена за породицу, хобије и посао.

2. Већи мир ума

Шведско чишћење од смрти вас присиљава да организујете свој дигитални живот, као што су банковни рачуни, пензиони рачуни и лозинке. Ако вам се икада нешто догоди, ваша лична и финансијска заоставштина породице неће бити изгубљена.

3. Повећани фокус

Чишћење нереда вам такође може помоћи да осећате мање стреса када сте код куће. Кад је ваш дом чист и садржи само предмете које требате и волите, боље ћете се концентрисати на оно што је важно.

Истраживање то поткрепљује. Студија објављена у часопису Персоналити анд Социал Псицхологи открила је да жене које су користиле мирније речи за описивање својих домова имају нижи ниво хормона стреса кортизола од жена које су описале своје домове затрпанима.

4. Мање потрошње

Шведско чишћење од смрти није једнократна активност; то је непрекидни процес рационализације, испадања, давања, организовања и даривања који се одвија месецима или чак годинама. Често људи открију да након што је њихов дом затрпан и организован, губе потребу за непромишљеном куповином или одласком у куповину само због нечега. Чишћење смрти у Шведској може брзо и моментално позитивно утицати на породични буџет, јер ћете можда на крају куповати мање и уживати у ономе што имате више.

5. Здравији дом

Ако сте старији и одлучили сте се старати на месту, деколте и организовање могу вам помоћи да дуже останете у свом дому. Мање ствари значи мање ствари за путовање. Мање посједа значи да је ваш дом лакше и сигурније чистити. Такође може створити више простора за посете чланова породице.

Како смрт очистити свој дом

Чишћење смрти у Шведској може бити невероватно ослобађајуће, без обзира у којој се животној фази налазите. И важно је схватити да то није нешто што ћете учинити после подне, недеље или чак месеца. То је пракса коју стално обављате, полако се ослобађајући предмета с којима не би желео да се неко други бави. Ево како то урадити.

1. Почните с великим стварима

У својој књизи Магнуссон саветује људе да у почетку избегавају пролаз кроз мање, сентименталне предмете као што су писма и фотографије. Сачувајте то за касније. Најбољи начин за почетак је с великим стварима: намјештајем.

Прођите кроз ваш дом и погледајте само свој намештај. Које предмете не користите редовно? Постоји ли нешто што вам се више не свиђа што бисте могли даровати или ставити у продавницу пошиљки? Да ли је неком у вашој породици или друштвеној мрежи потребно нешто што тренутно не користите?

2. Прођите кроз свој ормар

Затим прођите кроз своју одећу, извуците све предмете који вам се не свиђају и ставите у гомилу да их донирате. Такође се ослободите свега што вам тренутно не одговара и свега што нисте носили претходних годину дана.

Крећући се напред, размислите о преласку на гардеробу са капсулом да би ствари биле једноставне. Ако морате да купите нешто ново, купујте само квалитетну одећу која ће трајати.

3. Регифт Кад можете

Шта радите са скупим или јединственим предметима којих сте се спремни решити, али не желе да их поклањате? Можете их поклонити породици и пријатељима. Поновно подизање специјалних предмета замишљен је начин да пренесете иметак који волите и да заузврат неко други буде срећан. Предмети попут књига, порцулана, сребра или антиквитета чине сјајне поклоне.

4. Поставите себи једно важно питање

Док почнете да пролазите кроз предмете, увек ћете наићи на ствари које је тешко решити. Можда је то љубавно писмо средње школе или шал који сте свакодневно носили на факултету. Ови предмети су вам важни јер вас подсећају на специфична и живописна сећања. Како их можете пустити? Или, по том питању, и ви?

У својој књизи Магнуссон охрабрује људе да поставе једноставно питање: "Хоће ли неко бити срећнији ако ово сачувам?" Док пролазите кроз своје ствари, ваш циљ је да се ослободите нереда, али и да преусмерите ствари пријатељима и породици које могу да користе или ће их то учинити срећним. Ако ни овај предмет не уради, онда се може донирати.

Ако је предмет изузетно сентименталан и нисте га спремни пустити, ставите га у оквир са ознаком „Мементос“. Овај оквир је само за вас и можете рећи члановима породице да га униште када нема више.

5. Омогућите време и простор за успомене

Важно је да себи дате време и простор да одате почаст сећањима која природно иду уз многе предмете које сте држали током година. Можда још увек имате хаљину коју сте носили за матуралну вечер или одело која вам је помогла да се домогнете свог првог професионалног посла.

Док сређујете предмете, дозволите да поново оживите ове успомене. Магнуссон саветује да проводите време са сваком ставком, сетите се зашто је био посебан, а затим га пустите. Ово може бити угодно искуство, а не тужно.

Како смрт очистити своје финансије

Ако би вам се нешто догодило, зна ли ваша породица како приступити вашим пензијским рачунима? Ваша лична банка и штедни рачуни? Ваша кредитна картица и инвестициони рачуни? Могу ли чак и откључати ваш лаптоп ако су морали? Вероватно је да су ови бројеви рачуна, лозинке и подаци за пријаву распршени у различитим датотекама по кући. Неки од њих се могу чувати само у вашој глави.

Процес проналажења и приступа финансијским и дигиталним рачунима може бити застрашујући за чланове породице који су заостали након смрти. Због тога сада треба да организујете и централизирате ове информације. Иако је ово основни део планирања имања на крају живота, то би требао бити основни задатак у било којој животној доби.

Још једна корист од организовања ових информација је да можете уштедети време. Кад се све ваше политике, пријаве и лозинке налазе на једном централном месту, више не требате да губите време на тражење ових података ако их заборавите.

Наравно, безбедност је главна брига када све ове осетљиве информације стављате на једно место. Могли бисте претрпјети крађу идентитета и значајан финанцијски губитак ако се ове информације украду код куће. Једном када саставите ове информације, обавезно их чувајте на сигурном месту, као што је сеф на под или сеф..

Шта саставити

На вама је како да прикупите све своје личне и финансијске податке. Неки људи све записују у књигу, док други радије сакупљају папире у датотеку или мапу. Ево шта треба да прикупите.

Информације о финансијским рачунима
Направите листу сваке банке и компаније са кредитним картицама са којима послујете, заједно са сваким бројем рачуна. Ако имате постављено мрежно банкарство, запишите своје корисничко име и лозинку. Такође ћете желети да унесете све податке о својим тренутним дуговима, укључујући хипотеку и ко носи те дугове.

Ако имате улагања, рачуне за пензије или обоје, наведите ове бројеве рачуна и лозинке, као и податке за контакт компаније.

На крају, додајте копију ваше најновије пореске пријаве. Ово ће помоћи вашој породици када морају да поднесу порез у ваше име након што одете.

Твоја воља
Имате ли вољу? Ако је тако, треба да се уђе у ову фасциклу. Ако вам је адвокат помогао у припреми тестамента, укључите њихове контакт податке.

Правила животног осигурања
Према УСА Тодаи-у, од маја 2017. године, у Сједињеним Државама има ненаплаћених давања за животно осигурање у износу од 7,1 милијарди долара. Политике се често не захтевају јер особа умире, а чланови породице или не знају за политику или не схватају да су наведени као корисници..

Ако сте купили полису животног осигурања, проверите да ли је ова полиса и све потребне контакт информације у вашу мапу. Ако имате покриће животног осигурања преко свог послодавца, унесите податке за контакт за ваш одјел за људске ресурсе, као и све податке које ће вашој породици требати, такав матични број запосленика да поднесу захтев.

Информације о ветеранима
Јесте ли ветеран? Ако је то случај, укључите све податке о војној служби које имате, као и ваше отпусне папире. Ови документи ће доказати да испуњавате услове за војну сахрану и помоћи ће вашој породици да затражи војне бенефиције на које имају право, укључујући војно животно осигурање.

Животни документи
Укључите неколико копија потврде о вашем рођењу, венчању и разводу, ако је применљиво, заједно са картицом социјалног осигурања. Ови документи ће бити од велике важности у помагању вашој породици да докаже свој однос према вама како би могли да приступе и затворе рачуне. Ако имате папире за држављанство или усвајање, укључите их такође.

Професионалне контакт информације
Професионалци попут вашег лекара, адвоката и финансијског саветника знају ваш посао, а ваша породица ће вероватно морати да разговара са њима након што одете. Учините то лако укључивањем свих њихових контакт података.

Социјалне информације
Кога желите да будете обавештени у случају ваше смрти: ваши стари пријатељи из средње школе, колеге из посла, пријатељи из голфа, Меетуп група?

Ваша породица вероватно познаје неке од ваших пријатеља, али вероватно не све. Постоји велика шанса да многи од ваших пријатеља не би били контактирани ако бисте прошли само зато што ваша породица не зна ко су или како да их контактирају. Направите листу својих пријатеља и укључите њихове адресе, адресе е-поште и бројеве телефона. Такође можете да укључите било коју професионалну или грађанску групу у коју сте умешани, као и где волонтирате, ако је примењиво.

Ако сте активни на друштвеним мрежама, укључите своје корисничко име и лозинку на сваку веб локацију како би се чланови породице могли пријавити и упозорити своје пријатеље и пратиоце да се нешто догодило.

Савет: Ако почнете да вас мучи процес прикупљања свих ових информација, тада потражите помоћ. Компанија Еверпланс пружа сигурно место за организовање и чување ваших личних података, као и помоћ и смернице на том путу. Такође ћете желети да се увери да неко зна где се све ове информације чувају; то може бити супружник, партнер или чак ваш адвокат.

Завршна реч

Некима шведско чишћење од смрти може звучати као депресиван начин да проведете наредних неколико месеци. Али то заправо може бити моћно, чак и мирно искуство.

Ваш однос према свим стварима у вашем дому драматично се мења када се запитате: „Шта би моја породица урадила са свим тим стварима ако ми се нешто догоди? Колико би им требало времена да то прођу кроз све? " Размислите о њима како пролазе кроз сваки ормар, фиоку и ормар, при чему треба да одлуче о сваком предмету док су дубоко у процесу жаловања. Овај начин може бити моћан катализатор за пуштање нереда заувијек.

Имао сам професионални организациони посао и неколико пута су ме звали да помогнем породицама да се очисте и организују након проласка вољене особе. Сада сам то већ три пута урадио и за чланове своје породице. То је доношење срца, дуготрајно и невероватно тешко. Никада не бих желео да своју породицу прогутам кроз такво искушење. Дакле, концепт чишћења шведског смрти је, по мени, невероватно пажљив и практичан.

Да ли бисте помислили да шведска смрт чисти ваш дом и финансије?