Шта је хипнобирање - Монган методе рађања

Наравно, жене које се вагинално порођају такође уживају у краћем боравку у болници и брже се опорављају од оних којима је потребан Ц-пресек. Штавише, многи хипнотичари могу се чак одлучити да се испоручују у удобности сопственог дома. Поред многих здравствених користи за мајку и дете, хипнобиртхинг може такође значајно смањити медицински трошак рада.

Шта је хипнобиртхинг?

Хипнобиртхинг учи мајке које ускоро буду рођене како да користе самохипнозу током порођаја у комбинацији са опуштеним дисањем како би се омогућило природно порођај. Уз овај процес, жена се налази у дубоком, опуштеном стању током порођаја. Она је свесна и може слушати друге и прихвата смернице, али њено опуштено стање помаже јој да издржи и чак умањи бол због порођаја. Већина жена које користе хипнобиртхинг не осећају порођајне болове, већ уместо тога осећају притисак који је ублажен дубоким дисањем и опуштајућим мислима.

Неке жене су у стању да се хипнотизирају, док се друге ослањају на свог партнера. Остали користе помоћника доуле или порођаја, који је такође квалификован као хипнотерапеут како би им помогао да уђу и одрже мирно хипнотичко стање током порођаја. Жена се такође охрабрује да своје физичко окружење опушта тако што ће изабрати умирујућу музику и пригушити светла ако преферира.

Хипнобиртхинг је развила Марие Монган, жена која је родила двоје од своје четворо деце током 50-их и 60-их без анестезије, што се тада није чуло. Њен циљ је био да жене приликом порођаја верују свом телу и својој урођеној мудрости и да се опусте тако да порођај постане предивно искуство и за мајку и за дете, а не за нешто чега би се плашила.

Успех хипнобирања

Мајке које користе хипнорингтхинг током порођаја и порођаја дају импресивне резултате. Према званичној веб локацији хипнотиринг, статистика од 2005. до 2010. године је следећа:

• 17% мајки које су користиле хипнобиртинг испоручено преко секције у поређењу са 32% жена које су радиле на традиционални начин.
• 9,5% мајки које су хипнотизирале родиле су се код куће у односу на 1% свих осталих мајки.
• 23% мајки које су користиле хипнобиртинг и вагинално порођале, користиле су епидуралну у односу на национални просек од 71%.

Користила сам хипнобиртхинг када сам родила прво дете и топло бих га препоручила свим очекиваним мајкама. Подстакнут сам са 16 дана касно и дуго сам се трудио (21 сат). Помоћу хипнобирта, успео сам да проширим до 10 цм без епидуралне. Нисам осећао бол, већ интензиван притисак на кости карлице.

Пошто је мој инструктор хипнотирања такође био доула, запослио сам је да ради са мном током читавог рада. На пример, кад год бих осетио снажну контракцију, она би ми мирно тренирала дисање, што ми је помогло да поднесем притисак који сам осећала. Али када је откуцаји срца моје бебе опасно падао током сваког притиска, донета је одлука да имам Ц-пресек. Међутим, пошто нисам имао епидуралну, успео сам да имам кичмени блок, који је бол у целом пресеку у потпуности блокирао.

Чак су и познате личности искусиле своје предности и подржавају хипнобиринг. На пример, Јессица Алба, како је наведено у УС Веекли, препоручено хипнобирирање јер „само вас хлади.“ Остале познате личности које га препоручују укључују Тиффани Тхиессен из Спасило те звоно и заузету Пхиллипсу, глумицу Цоугар Товн.

Коме најбоље одговара хипнобиртхинг?

Свака жена може изабрати да користи хипнобиртхинг. Неке жене које су имале тежак порођај бирају ову методу да би избегле слично лоше искуство, а препоручује се и женама које су раније родиле преко секције.

Жене које се одлуче за хипнобиртинг још увек могу користити традиционалне ОБ / ГИН и болничке установе, мада се многе одлучују да користе бабицу и рађају у породичном центру или у свом дому. Али без обзира на околност, жене које користе хипнобиртинг теже да се труде без лекова, како би доживеле природан и здрав пород за себе и своју бебу.

Како научити хипнобиртхинг

Часови хипнотиринга обично су дуги 2,5 сата и трају 5 недеља, а за то време мајка и њен рођени тренер вежбају технике опуштања, укључујући нежну масажу додира и ограничавање негативних мисли. Жена учи и вежба дубоко дисање и како да постигне хипнотичко стање, а учи се да мења свој речник у вези са породом.

На пример, уместо да говори о „боли“ на раду, она говори о „притиску рада“. Уместо речи "контракције", она користи термин "навале". Само променом речника, жена може размишљати и на тај начин другачије доживљавати рад.

Настава такође учи парове о физичким променама које настају током порођаја и о бебином искуству. Поред тога, они уче како да се брину о детету одмах након рођења.

Материјали често укључују књигу, четири ЦД-а и везиво информација, а часови се крећу од 275 до 350 УСД по пару. Неки део овог трошка може бити покривен осигурањем и неки људи могу платити класу са свог флексибилног рачуна потрошње (ФСА).

Неколико је недостатака хипнотирању јер се финансијски трошкови могу надокнадити краћим боравком у болници, а искуство природног порођаја без дроге често је корисно и за мајку и за дете.

Завршна реч

Ако сте трудни, немојте вас застрашивати рађајући „ужасне“ приче о којима неке мајке изгледа уживају да деле. Рад и испорука не морају да буду агонија. Помоћу хипнотирања можете постићи дубоко стање опуштености у коме сте свесни своје околине, шта се дешава са вашим телом и шта треба да урадите да бисте олакшали порођај. Али бол је пригушена.

Знајте да је могуће породити без лијекова. Многе жене су то успешно урадиле више пута и захвалне су што су у потпуности биле „присутне“ кроз један од најважнијих догађаја у свом животу..

Да ли сте икада доживели хипнобиртинг? Да ли бисте га препоручили другим очекиваним мајкама?