Како се осећате сиромашно - и како то зауставити

Говорећи строго у доларима, морали бисте рећи да је првој особи боље. Али постоји добра шанса да је други пуно срећнији са њиховим пуно у животу. Иако не зарађују много, боље им је од свих осталих које познају и тако се осећају богатима. Супротно томе, прва особа, богата стандардима већине људи, вероватно ће се осећати сиромашно јер су сви кога познају богатији.

Током последњих неколико деценија, економисти су прилично научили о томе како новац утиче на вашу срећу. Једно од њихових најзанимљивијих открића је да није важно само колико сте богати; како се осећаш богатим. Осјећај сиромаха може вас учинити мање задовољним послом и животом, довести вас до лошег избора новца и чак штетити вашем здрављу - без обзира колико новца у ствари имате.

Шта људе чини лошим

Колико се осећате богати или сиромашни, не мора да има никакве везе са вашим стварним примањима. На пример, 2015. године, Јессе Клеин, студент Универзитета у Мичигену, објавио је мишљење у часопису Тхе Мицхиган Даили тврдећи да је њена породица била средња класа, а не богата, упркос својим приходима од 250.000 долара годишње. На другом крају спектра, блогерица Донна Фреедман написала је 2007. да не само да преживљава већ „успева“ и зарађује од само 12.000 долара годишње.

Поређења са другим људима

Главни разлог због којег се Фреедман осјећао добро због своје мале плате, док Клеин није, је оно што су успоређивали са њиховим околностима. Клеинова породица је живела у Пало Алто, једном од најскупљих градова у земљи. Њихову кућу од два милиона долара описала је као "скромну трособну, двособну". Прави „сулудо богати“ људи били су они у суседним брдима Лос Алтос, где куће коштају око четири милиона долара и долазе са базенима, биоскопима и „више БМВ-а и Тесласа у гаражи“.

Клеинова ситуација никако није необична. Истраживање ЦНБЦ-а за 2015. годину открило је да само 9% милионера себе сматра „богатима“; остали су рекли да су средња или виша средња класа. Слично томе, социолог Рацхел Схерман пише у својој књизи "Унеаси Стреет" о разговору са женом која има приход од домаћинства од најмање два милиона долара, која каже да се осећа само средњом класом, јер "без обзира на то шта имате, неко има то око сто пута. “ Иако је ова жена била богатија од више од 99% Американаца, она се и даље осећала сиромашно у односу на своје још богатије пријатеље.

Поређење себе са другима је проблем јер отежава било коме осећати се богатим. Без обзира колико високе биле ваше плате, увек је могуће пронаћи некога ко зарађује много више - посебно у Сједињеним Државама, где је неједнакост у приходима изузетно велика. Тхе Валл Стреет Јоурнал је 2008. објавио да испитаници на питање, колико новца треба да би били богати, најчешће кажу да је тачно двоструко већи него што лично имају - чак и ако имају милионе у банци..

Поређења са сопственом прошлошћу

Осећати се богатим или сиромашним није увек ствар у поређењу са другима. Понекад то више зависи од тога како се ваш живот сада упоређује са оним што је био у прошлости.

Главни разлог због којег се Фреедман осећала толико задовољним својим животом од 1.000 долара месечно је тај што се само годину дана раније борила да се издржи закрпама за слободне и брижне послове, док је такође ишла у школу са пуним радним временом. У поређењу с оном константном грлењем, због које је била исцрпљена и често болесна, њен живот био је много бољи. Иако је сва њена одећа била из штедионице и често је морала да се узда у храну из своје локалне банке хране, осећала се срећом да има довољно да се нађе.

Наравно, ова врста поређења може радити и обрнуто. Ако сте некад били директор са милионским платама, а сада зарађујете „само“ шест цифара, вероватно ћете се осећати сиромашно, мада и даље зарађујете много више од већине Американаца. Неал Франкле, пишући за Веалтх Пилгрим, напомиње да су се многи Американци осјећали сиромашно након велике рецесије, када је нето вриједност просјечног Американца опала за 40% током четворогодишњег периода. Просечна нето вредност у то време била је 66,740 долара, што није тривијална сума - али у поређењу са оним што су некада имали, осећало се као сиромаштво.

Последице осећаја лошег

Осећате се лоше вас боли на разне начине. Не само да ваш живот чини мање задовољавајућим у садашњости, већ може и да вас доведе до лоших одлука које отежавају унапређење вашег живота у будућности. Чак може утицати на ваше физичко и ментално здравље.

1. Мање посла и задовољства животом

Када се људи осећају сиромашно - нарочито када се осећају недовољно плаћеним у односу на друге - мање је вероватно да ће бити задовољни својим послом. Студија из 2011. године коју су провели истраживачи са Универзитета Принцетон и Калифорнијског Универзитета у Берклију проучила је како се калифорнијски радници осећају због свог посла након што су погледали јавну базу података која показује колико други запослени у држави чине. Открило је да су радници, када су научили да зарађују мање од осталих на истом положају, вероватније да нису задовољни својим послом него радници на сличним радним местима који нису погледали базу података. Такође је вероватније да су пријавили да су заинтересовани за промену посла.

Интересантно је, међутим, да студија Беркелеи није открила да су се људи који су научили да зарађују више од просека осећали срећнијим својим послом. Били су тачно вероватни да је контролна група рекла да им се свиђа посао или да желе да пребаце посао. Студија сугерише да упоређивање ваше плате са вршњацима само вас чини мање задовољним својом ситуацијом.

Осећати се сиромашно такође вас може учинити незадовољним животом на друге начине. Психолог Кеитх Паине пише у својој књизи "Сломљена лествица: Како неједнакост утиче на начин на који живимо, размишљамо и умирамо" о тачном тренутку када је сазнао да је сиромашан. Био је у четвртом разреду и био је део програма бесплатног ручка у његовој школи. Када га нови радник кафетерије није препознао и рекао му је да ће морати да плати 1,25 долара за ручак - новца који није имао - први пут је схватио да се разликује од остале деце са којом је ишао у школу.

Према Паиненовој књизи, ово понижавајуће искуство променило је његов читав став о његовом животу. Почео се осећати посрамљено због своје одеће, фризуре и начина говора. Одувек је био стидљив, али након овог искуства готово је у потпуности престао да прича у школи.

2. Ризично финансијско понашање

Према Нев Иоркер-у, Паиненово искуство о штетним ефектима лошег - или тачније, да себе сматра сиромашним - навело га је да професионално проучи ту тему. Једна ствар коју је открио је да ће људи који себе виде сиромашнима вероватније ризиковати неразумно са својим новцем. Неки креатори политике тврде да су људи сиромашни јер они нису мудри према свом новцу - али студије показују да у многим случајевима може бити обрнуто.

Једна таква студија појавила се у Билтену о личној и социјалној психологији 2008. године. У њој су предмети рангирани према измишљеној скали, Нормативном индексу дискреционог дохотка, који је намерно искривљен да би неки људи изгледали богатији од својих вршњака, а други сиромашнији. Потом су истраживачи понудили субјектима 20 долара да их задрже или играју на картама. Открили су да је вјероватно да ће се коцкати људи који су им рекли да су рангирани ниско на скали.

У другој студији, коју је урадио лично Паине, учесницима је омогућено да дају низ клађења. Могли су одабрати или опцију са ниским ризиком, са ниском наградом, попут стопостотне шансе за освајање 0,15 УСД, или опцију високог ризика, са високим ризиком, као што је 10% шанса за освајање 1,50 УСД. Када су учесници унапред рекли да најуспешнији играчи освајају много више новца на овој утакмици од најмање успешних, много је вероватније да су изабрали ризичну опкладу од оних за које су рекли да постоји мала разлика између играча. Другим речима, само сазнање да постоји велики јаз између победника и губитника чини људе вероватнијим да ризикују.

Паине мисли да овакве студије могу делимично објаснити зашто сиромашни људи чешће купују лутријске карте. Играње лутрије је ужасна опклада за свакога, али још штетнија за сиромашне, јер трошкови карте заузимају већи део њиховог расположивог новца. Међутим, ако сматрате да је лутрија ваша једина разумна шанса да икада напредујете - чак и ако то није истина - ризиковање неколико долара на утакмици одједном изгледа као добра финансијска одлука.

3. Здравствени ефекти

Осећати се лоше може чак и да шкоди вашем физичком здрављу. Пар експеримената названих Вхитехалл студије - један је објављен у часопису Јоурнал оф Епидемиологи анд Хеалтх Хеалтх 1978, а други у Тхе Ланцет 1991. године - прегледао је здравствене резултате за британске државне службенике који раде у систему који има веома добро стање. Обе студије су откриле да су радници виши на љествици статуса имали здравствено стање на готово сваки начин - и да њихово боље здравље зависи не само од њихових прихода или образовања, већ и од тога како су се видели у поређењу с другима. Људи који су на нижим статусима били су вероватнији да ризикују по здравље, попут пушења или не вежбања, и вероватније да ће патити од многих врста болести.

Друга студија, објављена у часопису Јоурнал оф Адолесцент Хеалтх 2008. године, открила је да начин на који тинејџери гледају на њихов статус има значајан утицај на њихово здравље, чак и када се фактори попут прихода, образовања и расе прилагођавају. Аутори су заправо открили да би тинејџерски погледи на њихово место у редоследу вршњака могли да буду „осетљивији предиктор здравља и здравствених промена“ од тога колико новца у ствари имају.

Чак постоје докази да осећај лошег може да оштети ваш ИК. Студија у америчком часопису за превентивну медицину утврдила је да су Американци који су провели најмање 20 година живећи у сиромаштву изгубили више когнитивних функција како су постали старији од оних са више новца. То је мало изненађујуће, јер је мање вјероватно да ће сиромашни Американци имати приступ доброј здравственој заштити.

Али занимљиво је да је студија показала исти ефекат и за „уочене финансијске потешкоће“ - односно људе који нису били сиромашни у доларима, али су се осећали као да јесу. Они који су рекли да су често имали тешко или веома тешко време док су плаћали рачуне, видели су исту врсту пада ИК-а, чак и ако их стварни приход доведе изнад нивоа сиромаштва..

Како престати да се осећате лоше

Нажалост, сазнање да је осећај лоше за вас није довољно да вас спречи да то осећате. Ако сте окружени људима који су бољи од вас или ако сте некада били бољи од себе, тешко је избећи да се у поређењу осећате лоше.

Срећом, постоје начини да се супротставите тим осјећајима. Прво, на свој живот можете гледати из нове перспективе која вам помаже да видите колико сте заиста богати. Друго, можете предузети кораке да побољшате своју финансијску ситуацију, тако да ћете се осећати добро где сте кренули. И на крају, можете усвојити понашање које чини да се осећате богато, чак и када имате буџет.

1. Промените своју перспективу

Један од разлога због којег бисте се могли осећати сиромашно је тај што увек упоређујете себе са другима који су богатији. Може вам помоћи да промените своју перспективу и погледате колико су други људи на свету лошији од вас у финансијском смислу. Кад видите како изгледа стварно сиромаштво, осетићете се богатим - и срећом - у поређењу.

Ево неколико начина за добијање нове перспективе у вашим финансијама:

Проверите свој положај. Глобална богата листа је алат који показује колико сте богати у поређењу са другима - не само у својој земљи, већ и широм света. Можете уложити свој приход или нето вредност и видети како се слажете са остатком светске популације. Употреба овог алата може бити отварач очију за људе који живе у богатим државама попут Сједињених Држава. Званична смјерница за сиромаштво Американаца у 2017. години, коју је поставило америчко Министарство здравља и људских услуга, износила је 12.140 долара. Према Глобалној листи богатих, особа која заради тај износ налази се на првих 14% у свету широм света. Дакле, чак и ако сте сиромашни америчким стандардима, коришћење овог алата може учинити да се осећате богатим из глобалне тачке гледишта.
Изазовите себе. Ако гледање бројева на екрану није довољно да бисте се осећали имућно, покушајте да видите како је то бити сиромашан на личнији начин тако што ћете изаћи на уживо изазов за плаће. Поанта овог изазова је покушати да живи недељу дана на савезној минималној плати, која је тренутно постављена на 7,25 долара на сат, или 290 долара у недељи од 40 часова. Након скидања пореза и трошкова становања, то вам оставља око 77 долара да покрије све ваше остале потребе, као што су храна, здравствена заштита и превоз. Десетине политичара и блогера који су прихватили овај изазов кажу да им је то помогло да схвате колико је тешко живети из таквог буџета са голим костима. Многи од њих изразили су захвалност колико имају у поређењу. Ако већ живите са минималном платом, покушајте са још строжим изазовом: живите један дан као да немате готовине. Ако ходате свуда или прескачете оброке, јер у фрижидеру нема ничега, брзо ћете схватити колико би ваша ситуација могла бити гора.
Волонтирање. Други начин да промените своју перспективу је волонтирање у прихватилишту за бескућнике или у хранилишту. Гледање како изгледа стварно сиромаштво помоћи ће вам да схватите колико морате бити захвални. Истовремено, ако учините нешто да помогнете онима који имају мање среће, помоћи ће вам да се осећате добро у себи.

2. Побољшајте своју финансијску будућност

Без обзира колико новца имали, увек се осећате боље у вези са својом финансијском ситуацијом када се чини да се побољшава. То значи да ће предузети кораке да ојачате своје финансије - извући се из дугова, зарадити више и ставити се на пут ка финансијској независности - такође ће вам помоћи да се осећате боље.

Ево неколико основних стратегија које вам могу помоћи да осигурате своју финансијску будућност:

Научите где стојите. Први корак у прикупљању ваших финансија је да схватите како тренутно радите. Прво седните и израчунајте нето вредност, укључујући сва дуговања и имовину. Затим, ако га већ немате, направите буџет који ће тачно показати колико зарадите и колико потрошите сваке године. То ће вам рећи колико брзо ваша нето вредност расте (или се можда смањује).
Смањите своју потрошњу. Ако установите да трошите више од свог прихода или да трошите више него што бисте желели, морате потражити начине за смањење. Ваш први инстинкт би могао бити да смањите мале, неозбиљне трошкове попут дневне шољице кафе - али ако сте у стварним финансијским проблемима, мале промјене попут ове неће је смањити. Да бисте заиста направили разлику, усмерите се на највеће ставке у вашем буџету, као што су смештај, превоз и храна. Погледајте да ли можете пронаћи јефтинији стан, одрећи се аутомобила, смањити трошкове за храну, смањити рачуне за здравство, пронаћи јефтину забаву или научити да купујете из друге руке. Прикажите свој буџет како бисте уштедјели најмање 10% онога што зарадите - или више, ако је могуће. Што више можете смањити потрошњу, више ћете морати да уштедите и уложите да бисте могли да изградите своје гнездо.
Повећајте зараду. Ако не можете уштедјети онолико колико желите смањујући своју потрошњу, потражите начине за повећање прихода. Можете покушати зарадити више на свом редовном послу тако што ћете затражити повећање или зараду за унапређење или можете добити други посао или покренути споредни посао како бисте донијели више новца. Дугорочна стратегија је тражити начине за изградњу пасивних токова прихода, као што су приход од закупа, тантијеме или улагања у приход.
Отплати дуг. Након што сте успели да из свог буџета избаците мало додатног новца, прва ствар коју треба да урадите је да отплатите дуг, ако га имате. Камата коју плаћате на дугима је мртва тежина у вашем буџету, која вас кошта месец по месец и не даје вам ништа заузврат. Отплатом дуга ослобађате додатна новчана средства која можете да употребите за изградњу ваше уштеде и улагања. Започните тако што ћете се фокусирати на дуг с високим каматама, као што је дуг на кредитној картици, што је највећи потез вашим финанцијама.
Инвестирајте мудро. Не морате да чекате док не отплатите сваки пени дуга да бисте почели да улажете. Кад вам економија добро иде, заправо можете брже напредовати инвестирањем, а не отплатом дуга са ниским каматама попут студентских зајмова и хипотека. Међутим, важно је бити опрезан: Ако сав свој новац уложите у високоризичне инвестиције, јер имате највећи могући добитак, лако бисте могли изгубити све. Да бисте смањили ризик, диверзификујте свој портфељ, распоређујући свој новац преко пуно различитих врста инвестиција. Један од начина за то је изградити „лењи портфељ“ од неколико индексних фондова или ЕТФ-ова (фонда којима се тргује на берзи) који покривају широк спектар акција и обвезница, а затим непрестано улажите у њих. Ако нисте сигурни како то учинити, изаберите финансијског саветника који ће вас упутити.
Пратите свој напредак. Сада долази забавни део: седећи уназад и гледати како ваше гнездо расте како расте. Ако видите да се бројеви на вашим тромесечним извештајима повећавају постепено, временом вам даје осећај да заиста напредујете. Ако желите да свој напредак учините још визуелнијим, направите графикон који прати вашу нето вредност током времена. Како ви та линија пузате према горе, тако ће вам се и дух.

3. Осећајте се богати

Нажалост, изградња богатства за будућност вам неће помоћи ако се осјећате ускраћено у садашњости. Ако сваке вечери једете пиринач и пасуљ, па уложите сваки додатни долар за улагања, нећете се осећати богатима - осећаћете сломљено и јадно.

Да бисте избегли овај проблем, оставите себи мало резервног новца у свом буџету како бисте га потрошили на начин који ће се одмах осећати богатијим. Сваки мјесец издвојите малу суму, чак и ако износи само 10 или 20 долара, да потрошите на јефтине луксузне просторе због којих ћете се осјећати размажено. Када се почастите великом шољом кафе, боцом шампањца или гроздом свежег цвећа, можете се осетити богатим без да у свој буџет унесете превелику удубину. На тај начин можете изградити богатство за будућност и даље уживати у садашњости.

Други начин да новац потрошите на начин да се осећате богатијим јесте давање у добротворне сврхе. Када сваког месеца издвојите новац за мање срећне, чак и ако се ради о прилично малој суми, осећаћете се богатим у поређењу.

Студије показују да поклањање новца може учинити вас срећнијим у животу као целини. Студија из 2008. објављена у часопису Сциенце, открила је да кад су људи добили малу суму новца коју потроше на друге, извијестили су да се осјећају сретније на крају дана него људи којима је дата иста сума коју могу потрошити на себе. Каснија студија, објављена у часопису Персоналити анд Социал Псицхологи 2013., прегледала је податке из 136 земаља и открила да су у 120 њих људи који су дали новац известили више нивоа среће.

Добротворно давање може чак и да побољша ваше физичко здравље. Студија из 2005. године у часопису Тхе Јоурналс оф Геронтологи Сериес Б открила је да су старије одрасле особе које су другима давале више новца имале боље опште здравствено стање. Када давате новац у добротворне сврхе, помажете другима а такође помажете и себе - прави добитак.

Завршна реч

Посљедњи начин да се осјећате богатији је запамтити да се богатство не односи само на новац. Ако живите живот који истински желите, тада сте већ богати - без обзира колико у банци имали.

Дакле, ако се икада осећате сиромашно и несрећно, покушајте да се фокусирате на све ствари које радите урадити имате у свом животу, осим измучених банковних рачуна. Размислите о свом здрављу, породици и пријатељима и свим ситницама на којима морате бити захвални, као што су сунчано време или путеви без посла на путу до посла. Што више размишљате о свему на чему морате бити захвални, то ћете се богатији осећати.

Наравно, то не значи да не бисте требали радити и на побољшању своје финансијске ситуације, ако можете. Можете сазнати више о томе како да се извучете из дугова, смањите потрошњу и уложите новац у наше архиве.

Да ли мислите о себи као сиромашном, богатом или негде између?