Јести здраво за јефтино код Цхицк-фил-А

Са мном је расправљала да је то тако нездраво, а за њу превише масно. Затим сам пре неколико месеци прочитао чланак у часопису Мен'с Хеалтх који је Цхицк-фил-А оценио „А“ за избор брзе хране, јер су сви избори на менију мањи од 500 калорија. Одувек, постоје неки избори који су лошији од других на менију, али генерално Цхицк-фил-А настоји да њихова храна буде здрава као и брза храна, коришћењем мршавијег уља за пржење, пшеничних пецива на сендвичима са пилетином са жарећем и понудом лагани преливи. Такође нуде бочне салате и воћне шоље као алтернативу својим масним „али укусним“ помфритима од вафла. Да не спомињемо, за већину оброка можете добити ручак или вечеру за мање од 8,00 долара.

Једна од највећих заблуда која се тиче брзе хране тренутно је то што су врхунска места брзе хране здравија. Ресторани попут Цхипотле и Панера Бреад приказују слику да је здравија за вас, а не масни хамбургер и помфрит. Али у стварности, ставке у њиховим менијима су гужве у цревима. Многи сендвичи са потписом Панера Бреад имају 700 до 900 калорија! Упоредите то са супом и пићем, а ви добро прелазите 1.000 калорија. Сви знамо да су хумонгоус Цхипотле бурритос најгора ноћна мора. Тешко је јести један од њихових буритота који није мањи од 1.000 калорија. Осим тога, долазе по премиум цени. У овим половним ресторанима обично ћете плаћати од 9,00 до 10,00 долара по оброку. Ево два предлога за здраве, јефтине оброке Цхицк-фил-А који препоручујем.

1. Сендвич са пилетином са угљенима: 270 калорија, 3,5 грама масти, 33 угљикохидрата и 28 грама протеина
2. Споредна салата са сенфом / сунцокретовим сјеменкама / крутони: 270 калорија, 12,5 грама масти, 24 угљикохидрата и 6,5 грама протеина.
3. Дијетална кока или дијетална лимунада: 25 калорија за дијеталну лимунаду, 0 за дијеталну коксу

Укупно: 540 калорија, 16 грама масти, 52 угљикохидрата и 34,5 грама протеина.
Цена: 6,39 УСД плус порез

1. Пилећа салата са југозападном шаргиром са лаганим италијанским преливом: 255 калорија, 8,5 грама масти, 19 угљених хидрата, 25 грама протеина
2. Воћна шоља: 50 калорија и 13 угљених хидрата
3. Средњи слатки чај: 130 калорија, 34 угљикохидрата

Укупно: 435 калорија, 8,5 грама масти, 72 угљикохидрата и 25 грама протеина
Цена: 7,19 $ плус порез

Покренућу ову тему о здрављу и новцу овде у Монеи Црасхерс-у, јер верујем да је могуће јести јефтино, а да не жртвујете своје здравље.