Најбољих 13 одмора за фитнес и бању на буџет
Сјајни део одласка на фитнес одмор је тај што се уместо да се вратите из недељу дана осећајући летаргично и подбухло, враћате се осећајући се свјеж, енергизиран и бољи него икад раније. А, с обзиром на то да индустрија авантуристичких путовања напредује, могуће је пронаћи свеобухватне одморе усредсређене на све, од трчања, вожње бициклом, сурфања, јоге.
Да ли је одмор за фитнес прави за вас?
Иако верујем да се сви могу и требају бавити фитнес одморима, неће се сви заљубити у тај концепт. Због чињенице да је већина фитнес одмора препуна унапред планираних планинарења, часова фитнеса и вожње бициклом, спонтани одмор не може да цени строжи распоред.
Такође, док постоје породични одмори за породице, родитељи би требали добро размислити о својој породичној динамици пре него што се пријаве за читаву банду. Желите да ваш одмор буде угодно искуство за све који су укључени, па ако испитате да ли ће ваш мршави тинејџер или дивљи петогодишњаци близанци уживати у вожњи бициклом од кампа до кампа, можда би било боље да пронађете нешто мало флексибилније..
Генерално гледано, постоје две „врсте“ људи који ће заиста уживати у излетањима: Активни појединци који воле вежбање и испробавање нових ствари и појединци који траже начин да скоче започну здравији, активнији живот и спремни су за поткошуље у понуди је фитнес одмор.
Проналажење правог одмора у фитнесу
Пре него што се пријавите за фитнес одмор, добро би размислили где желите да идете и шта желите да радите. Постоје могућности за практично сваку фитнес личност, тако да нема смисла да се пријавите за јога ако не уживате у јоги и радије ћете дане проводити у планинарењу. Започните претрагу одлуком где желите да одете, а затим сузите своје могућности шта желите да радите, које врсте смештаја желите да останете и колико желите да проведете. Остали фактори које треба узети у обзир укључују:
- Без обзира да ли желите спа третмане који су укључени у ваше путовање
- Било да желите да храна и пиће буду укључени у ваше путовање
- Колико сати дневно желите да проведете вежбајући
- Без обзира да ли желите да се путовање фокусира на један облик вежбања или комбинацију активности и наставе
- Трошак летења или вожње до одредишта за летовање, пошто летови обично нису укључени у цене пакета за одмор
Одмор у фитнесу у Сједињеним Државама.
Ако желите остати у близини куће, размислите о једном од ових фитнесс одмора који се налази у САД-у. Оно што треба запамтити о путовањима у САД је да је путовање т0 и од одредишта за одмор углавном јефтиније, али трошкови смјештаја и погодности могу бити заправо су већи од оних на међународним дестинацијама.
1. Ново спа планинарење, Киллингтон, Вермонт
Смештен у Киллингтон-у, Вермонт, Нев Лифе Хикинг Спа нуди одморе са свеобухватном понудом у распону од две ноћи до две недеље. Већ од 239 долара по ноћи за спа планинарски пакет, одмараши уживају у соби са властитом купаоницом, три гурманска оброка сваки дан, инструкцијама у национално познатом планинарском програму, приступ свим програмима вежбања, укључујући истезање, цхи кунг, тренинг снаге, воду аеробика, јога, језгра, пилатес, Зумба и још много тога, и једна масажа или лице за свака три ноћења у одмаралишту.
2. Ред Моунтаин Ессентиал Ретреат, Ивинс, Јута
Када желите да уживате у рустичном одмору без грубог обраћања, упутите се у Ивинс, Јута до Ред Моунтаин Ресорт-а. Ред Моунтаин Ессентиал Ретреат пакет креће се од само 200 долара по ноћи и укључује луксузну собу, три оброка дневно, вођене јутарње шетње, неограничене часове фитнеса, часове здравог живота и приступ хотелским теретанама као што су базени, бицикли и опрема за тренинг снаге..
Ессентиал Ретреат може бити добар погодак за породице, јер постоји мало више флексибилности када је у питању бирање и избор у којим програмима ћете учествовати. Осим тога, уз цонциерге излета на лицу места, можете се забавити у одабиру додатних авантура на отвореном, као што су брдски бициклизам, пењање по стијенама, вожња кајаком и јахање.
3. Бјежи, Нев Иорк Цити
Одмор у једном од највећих свјетских градова никада није јефтин, али ако сте умирали да бисте путовали у Нев Иорк, размислите да се пријавите за прољеће на Менхетну. Ово алл инцлусиве путовање почиње од 1700 долара за двоструко смештај и укључује смештај у хотелу три ноћи у хотелу Екцелсиор, сва оброка, инструкције тркачких стручњака, помоћна возила за превоз и Вхартон Перформанце Стретцх Цлиниц. Тркачи путују пешке преко моста Брооклин, кроз Централ Парк и последњих 10 миља од Њујоршког маратона.
4. Бацкроадс Аласка Мултиспорт Тоур
Ако тражите праву аљашку авантуру, пријавите се за Бацкстаадс Аласка Мултиспорт Тоур на шест дана и пет ноћи вожње бициклом, планинарења, кајакаштва, рафтинга и камповања. Ово путовање није слабовидно - нема спа услуга или удобних кревета - тако да одмори морају бити спремни.
Какав одмор чини понуда су јела, кампови, бицикли, кајаци и стручни лидери да бисте били сигурни и сталовани док сте вани у аљашкој дивљини. Двоструке стопе заузећа за шестодневно путовање почињу од 2000 долара.
5. Фитпацкинг Фоотхиллс Траил, Јужна Каролина
Фитпацкинг нуди бројне излете за фитнес планинарење, све по повољној цени, али посебно ми се свиђа екскурзија Фоотхиллс Траил која се налази у Јужној Каролини. Цена од 1050 УСД по особи укључује две ноћи у хотелу, превоз до стазе, оброке, дозволе, накнаде и приступ двама познатим водичима који путују и кампују с вама. Од вас се очекује да обезбедите сопствену опрему за планинарење и камповање, мада Фитпацкинг може да вас доведе у везу са фирмама за изнајмљивање уколико немате сопствену опрему. Све у свему, осмодневни и седмодневни излет излази на приближно 150 УСД дневно - крађа када размислите о погодностима које добијате.
6. Моментум Ривер Ривер, Орегон, Идахо и Северна Калифорнија
Ако бисте радије провели дане на реци него на стази, погледајте Моментум Ривер Екпедитионс. Ова путовања кајаком и рафтом која се налазе у Идаху и Орегону су свеобухватна, нудећи три оброка дневно, укључујући гурманску, вечеру у три оброка на крају рада сваког дана. А дани се проводе радећи - очекујте да цео дан проведете заједно са колегама авантуристима и водичем, добивши невероватну вежбу горњег дела тела и језгре.
Када погодите камп, морате поставити свој шатор - али кад то завршите, награђени сте гурманском вечером, употпуњеном заслуженом чашом вина. Цене се разликују у зависности од дужине и локације путовања, али можете очекивати да ћете за шестодневно путовање потрошити око 1900 долара.
Одмор за фитнес у иностранству
Ако имате путну грешку и желите се уронити у другу културу, размислите да се пријавите за један од ових разумних и егзотичних фитнес одмора.
7. Трек Травел Маллорца Риде Цамп, Мајорка, Шпанија
Припремите се за бициклистичку сезону са тркачким кампом Трек Травел Маллорца на Мајорци, Шпанија. Трек Травел нуди бицикле са угљеником у оквирима, боце са водом, луксузни смештај, оброке и помоћна возила за свакодневне вожње бициклима. Тродневни, четвероножни камп почиње од 899 долара, док шестодневни, седмодневни камп почиње од 1,299 долара. Одморници могу очекивати да ће сваки дан возити око 40 миља по прелепом шпанском терену, прескочећи Средоземним морем док се возе по неравном терену и обали мимо винограда..
8. Калон Есцуела де Сурф, Костарика
Ако сте диехард сурфер или сте одувек желели да учите, нема боље могућности да се бавите спортом него на Калон Сурф Веек-у на Калон Есцуела де Сурф у Костарики. Почевши од 2.190 долара за одмор од седам ноћења, путовање укључује превоз до и из Сан Хозе, приватну собу у дворцу са припадајућом купаоницом, оброке, грицкалице и пиће које је припремио приватни кувар, пет дана тренирања сурфа (три) до четири сата дневно), сурфање видео анализом, једночасовна масажа, пилатес курс за сурфовање, професионалне фотографије и видео снимке, крема за сунчање, заштитни знак и сопствени мобилни вратар.
9. Фитнесс Боот Цамп Јунгле Баи Доминица, Доминика
Истражите џунглу и плаже Доминике јер будете у најбољем облику свог живота. Програм Фитнесс Боот Цамп Јунгле Баи Доминица укључује седам дана и шест ноћи препун фитнес искуства
Већ од 1827 долара за двоструко заузеће, недељни одмор укључује прелазак и спуштање аеродрома, приватну викендицу из џунгле, сва јела и свеже сокове, шетње и фитнес програме вођене од стране инструктора, јогу, часове кувања и бубњања, три тридесетоминутна бања третмани, снорклинг, кајакаштво и још много тога.
10. Сивананда Асхрам Иога Ретреат, Бахами
Пракса јоге односи се на повезивање са собом и светом око себе, ослобађање од стреса и проналажење свог центра. Шта је боље место за преиспитивање и стрес од прекрасних плажа на Бахамима?
Сивананда Асхрам Иога Ретреатс нуди свакодневне часове јоге и медитације, као и приступ обали на плану активностима као што су гњурање, кајакаштво и планинарење. Цене пакета за јога повлачења почињу од 99 УСД по ноћи за шатор, па све до 167 УСД за делуке собу на обали са два брачна кревета и сопствено купатило. Цене укључују два оброка на бази шведског стола, бежични Интернет и одређене програме јоге.
Изградите сопствени одмор
Иако су фитнес пакети лепи, понекад доступни пакети не испоручују баш оно што тражите. Размислите о томе да пазите на дневна одмарања или искуства која можете претворити у стандардни одмор. На пример, ако планирате путовање у винску земљу Калифорније, потражите одмор за фитнес који можете да купите одвојено од свог смештаја.
11. Фитнессмомвинецоунтри Веллнесс викенд, Сонома, Калифорнија
Веллнесс викенд Фитнессмомвинецоунтри само је један пример дневног или викенд-фитнеса који можете додати свом стандардном одмору у Напа Валлеи-у. Овај веллнесс викенд одржава се крајем маја и укључује једнодневни или дводневни програм хране, вина, јоге, планинарења и дружења. Програм у петак почиње од 50 УСД, а суботњи 150 УСД - или цео викенд можете уживати у цени од 175 УСД.
12. Градске трке
Ако путујете у било који од 11 америчких градова који нуде Цити Руннинг Тоурс, можете се пријавити за персонализовано или групно трчање по градским жариштима, јер водич дели историју региона. Лепа ствар код ових трчања је што можете да бирате између 5к, 10к или дуже удаљености, на основу сопственог нивоа фитнеса и циљева.
Групне трке почињу од 25 УСД, док персонализоване трке почињу од 75 УСД. С обзиром на разноликост обилазака сваког града, можете додати различиту групну вожњу на сваки дан свог одмора, омогућавајући вам да видите град на начин на који га не бисте видели ако сами путујете..
13. „Глампинг“
Традиционално кампирање није привлачно свима - спавање на земљи и ограничен приступ водоводу нису баш велике прилике - због чега је „глампинг“ постао популарна алтернатива за одмор. Глампинг је попут камповања: Боравите напољу у природи, обично сте окружени парковима и активностима на отвореном, али спавате у шаторима, колибама или јуртама у којима се налазе врхунски садржаји попут кревета, купатила, струје, па чак и приступа спа услугама и приватним куварима.
Када планирате глампинг путовање, потражите места глампинга која су постављена као летовалишта или повезана са оближњим хотелом, тако да свом пакету за одмор можете додати вођене авантуристичке излете и оброке. На пример, Блуе Ски Ранцх у Вансхип-у, Утах нуди јурте почевши од 99 УСД по ноћи, а затим можете додати летње или зимско авантуристичко путовање свом боравку. Изаберите неку од опција, укључујући кајакаштво, јахање, крпљање и јогу.
Слично томе, Ривер Данце Лодге у Идаху нуди свеобухватне глампинг пакете са храном, смештајем и мноштвом вођених авантура на отвореном, као што су рафтинг бијелом водом, јахање, планинарење и још много тога. Цене почињу од 145 УСД по особи, под претпоставком да су две луксузне особе и двоје деце у луксузној кабини, или само 79 УСД по особи, под претпоставком да су две одрасле особе и двоје деце по глампинг шатору.
Завршна реч
Када одмарају слободне од посла, неки се воле само опустити уз плажу. Али, ако вам се излежавање на плажи постане досадно и треба вам мало више узбуђења у животу, време је да испробате фитнес одмор. Погледајте време свог одмора као прилику да обележите неколико ствари са своје листе канта, пробате нешто ново, похађате неколико часова и пригрлите продавца, здравијег за вас. Када дође време да се вратите у канцеларију, осећаћете се освежено, подмлађено и спремни за почетак свог следећег активног одмора.
Јесте ли икад узели фитнес одмор? Шта си урадио?
