6 савета да будете добар родитељ тренер омладинског спорта

„Спорт је једно од ретких места у дечијем животу где родитељ може рећи:„ То је твоја ствар “, каже Роб Миллер из компаније Проацтиве Цоацхинг ЛЛЦ. „Атлетика је један од најбољих начина да млади ризикују и носе се са неуспехом, јер последице нису кобне и нису трајне. Говоримо о игри. Тако да обично не желе или им је потребан родитељ да их спаси када нешто пође по злу. "

Улога родитеља у омладинском спорту

Огромну већину (90%) омладинских спортских тимова тренира један или више родитеља који имају децу у тиму, што је неопходно да се спорт младих одржава у води; неколико аматерских или нешколских тимова може да приушти трошкове професионалних тренера. Студије су показале да тренирање вашег детета може бити предивно искуство и за родитеља и за дете. Додатна пажња помаже детету да „цвета као цвет стакленика у топлини погледа својих родитеља“, каже стручњакиња за родитељство и дечји психолог др Венди Могел. Нажалост, постоје добро објављени случајеви где се сукоби на терену између тренера и детета носе кући и негативно утичу на однос родитељ-дете..

"Само зато што сте добар родитељ не значи да ћете бити добар [тренер родитеља]," каже др Франк Смолл, професор психологије са Универзитета у Вашингтону који се специјализовао за спорт младих. Многи тренери родитеља тешко раздвајају улоге родитеља и тренера, доносећи кућне проблеме из праксе и игара. Ваше дете може осећати додатни притисак да би вам угодило, посебно ако сте претјерано уложили у њихов успјех. Нека деца не желе да им родитељи тренирају због страха од реакције других чланова тима.

Упркос свим предностима спортских активности, скоро 75% деце престаје да се бави спортом већ са 13 година, пре свега зато што игра више није забавна. Зашто? Можда због прекомерног такмичења родитеља. Током неформалне анкете током тридесетогодишњег периода, стотине спортиста на факултетима су замољене да се осврну: "Које вам је најгоре памћење од играња спорта младих и средњошколаца?" Њихов неодољив одговор: "Вожња кући са играма са мојим родитељима."

Како бити добар тренер родитеља

Ако можете да тренирате и будите реални у погледу способности свог детета, вежбање детета може бити позитиван подухват за обоје. Прво и најважније, ви ћете проводити више времена заједно - на терену и ван њега - јер ћете имати нешто заједничко, везу због заједничких интересовања за спорт и тим. Поред тога, имаћете одређену контролу над врстама ствари које ваше дете учи, како се оно учи и било каквих проблема са којима се сусрећу, било да учи, узима инструкције, игра спорт или интеракцију са другима. Коначно, ваше дете ће волети ваше учешће - посебну пажњу, похвале и перкете - чак и ако то не изговоре.

Ако одлучите да тренирате тим вашег детета, имајте на уму следеће:

1. Схватите своју улогу као тренера

Тренер је пре свега наставник правила игре и основних вештина потребних за бављење спортом, као и градитељ карактера. Циљ омладинског тренера је да научи децу забави физичке активности, посебно која се односи на одређени спорт - то је не о победама или поразима или надметању између играча.

Мала деца се развијају физички и емоционално различитим стопама, са широким одступањима у величини и координацији током пред адолесценције. Двоје десетогодишњака могу имати само заједничку старост - један може имати изградњу и координацију четрнаестогодишњака, док други има величину и атрибуте осмогодишњака. Ваш посао тренера је да обезбедите атмосферу у којој свако дете има прилику да постигне и побољша на основу својих јединствених способности, док ужива у спорту. Нити сте Јое Торре који води Нев Иорк Ианкеес на првенства лиге, нити је Мике Крзизевски био тренер плавих Ђавола са Универзитета војвода за државно првенство. Ваша улога је важнија за ваше дете и његове чланове колеге него било који каснији тренер који може имати, јер одлука детета да настави спорт често зависи од његових искустава током његових првих година учења и играња.

2. Будите позитиван модел улоге

Увек запамтите да је било који спорт само игра, а не одраз нечије вредности или потенцијала. Лако је изгубити перспективу ако будете затечени у такмичарским аспектима. Бављење спортом је прилика да се науче лекције о животу, његовим изазовима и могућностима, као и да је права конкуренција нечијем себи.

Ваш тим ће вас гледати како бисте одлучили који став и поступци су примерени на терену и у животу, па имајте на уму следеће:

• Не демонизујте противнике. Противнички тим није „непријатељ“ или неко кога треба мрзити или уништити. Без вредних противника, спорт није толико забаван. Добре представе би требало поздравити, без обзира на припадност њиховом тиму.
• Немојте кривити судије или сумјештане. Грешке, пропусти и лоше среће дешавају се у животу као и током спортских мечева, и треба их третирати као препреке за превазилажење, а не алибисе за неуспех. Успеху у спорту и животу увек претходи неуспех. Ако неуспех третирате као било шта друго осим као могућност учења, подучавате децу да не покушавају како не би дошло до срамоте или понижења.
• Задржите перспективу о игри, играчима и њиховим улогама. Побољшање сваког појединог члана тима и њихово уживање у комплетном спортском искуству најважнији су циљеви родитеља тренера омладинског спортског тима. Када игра или спорт постану преозбиљни, деца имају тенденцију да изгоре, престану да се побољшавају или да престану. Врхунски наступ увек је забаван, без обзира да ли сте фудбалер трећег разреда или освајач златне олимпијске медаље Мицхаел Пхелпс.

Примери непримереног понашања су чести. На пример, 2006. године, док је тренирао фудбалски тим средње школе, бивши играч Оакланд Раидерс-а и играч Звезде 49ерса Сан Францисцо 49ерс Билл Романовски наплатио је терен да изазове средњошколца који игра за противнички тим. У инциденту 2009. године, други бивши играч Оакланд Раидерса и омладински тренер, Јереми Бригхам, напао је свог бившег помоћника после вежбе. Иако су записи о екипи одавно заборављени, сви играчи у тимовима који су учествовали у тим инцидентима сигурно се сећају поступака двојице тренера, несумњиво на љутњу деце тренера..

3. Одвојене улоге тренера и родитеља

Већина сукоба између тренера родитеља и њихове деце долази из неспособности родитеља да разликују њихове улоге у свакодневном животу. Успјешни тренери родитеља остављају своје тренирање на терену, чак и тако да чак и толико тога да им дјеца на тренингу или на играма називају "тренер", а "мама" или "тата" на другом мјесту. Тренирање треба да започне и заврши на игралишту, никада у аутомобилу до или из праксе, за столом за ручком или током породичних окупљања.

Прво сте родитељ и биће до краја живота вашег детета; то је најважнија улога и одговорност коју ћете икада имати. Ваш тренерски тренинзи су привремени. Ваше дете мора знати да, као родитељ, имате безусловну љубав према њима, без обзира да ли су победили или изгубили.

4. Третирајте све играче исто

Тренери родитеља често греше што фаворизирају своју децу у односу на друге чланове тима или, обрнуто, што су престроги како би се избегао утисак фаворизирања. Тешко је успоставити равнотежу, тако да многи тренери родитеља завршавају игнорирајући сопствено дете, уствари приморавајући их да се боре са игром без тренирања саиграчима.

„Мој отац никада није желео да друга деца или родитељи мисле да показује фаворизам према мени, тако да сам увек морао да се докажем сам“, присећа се Цхиппер Јонес, 19-годишњи ветеран бејзбол лиге и седам пута -Звезда са Атланта Бравесом. Пхил Хугхес из Њујоршког Ианкееса каже да је његов отац био строжи према њему него према члановима свог омладинског тима, те га и дан данас назива „гласом дужи сат времена о свему што морам да запамтим“.

Ако сте забринути због третмана свог детета, питајте другог тренера или родитеља за објективно мишљење - да ли показујете фаворизам или сте престроги - и размислите о томе да пустите помоћног тренера да личније ради са вашим дететом док радите са његовим или њени саиграчи.

5. Научите основе и спортско знање

Сваки спорт укључује специфичне физичке вештине које се могу научити и вежбати, било да ударате бачену лопту, дриблате кошарку или предајете фудбалску лопту отвореном саиграчу. Тимске игре углавном укључују стратегије, и офанзивне и дефанзивне, и координацију више играча како би се постигао одређени резултат. Готово сваки спорт се изводи у контексту посебних правила која дефинишу поље игре и начин на који играчи делују на терену. Познавање основа и правила од суштинског је значаја за игру и уживање у игри.

Развој карактера, конкретно спортско држање, је нематеријални квалитет спорта и једна од важнијих вредности коју дете треба да научи. Поштовање својих тренера, саиграча и противника, као и учење да се победи и грациозно изгуби на атлетском терену, лекције су које ће детету бити од користи током целог живота.

Јацк Ницклаус, најплодоноснији победник у историји професионалне голф турнеје, рекао је: "Отац ме је научио једину најтежу ствар коју професионални спортиста мора научити, а то је како грациозно изгубити ... колико год то боли унутра, смешиш се и задржите чврсту горњу усну; да стегнете руку човеку који вас је тукао и кажете му честитке, и то значите. "

6. Третирајте победе и губитке исто

Многе омладинске лиге не успевају да задрже фокус на забави, а не на победи. Фудбалске игре за нове играче често елиминишу голмане ради лакшег бодовања, док т-лопта олакшава потешкоће да научите да замахујете палицом да бисте погодили лопту - биће много времена у каснијим годинама да се уведе сложеност.

Охрабрите децу да буду најбоље што могу, а не у поређењу са било ким другим. Ако уживају у игри, наставиће да играју, побољшавајући своје основе и постајући бољи учесници и људи. Ако вам треба пример како да тренирате дете или будете гледалац на некој од игрица вашег детета, погледајте баке и баке који гледају представу. Одгајајући сопствену децу, они често имају перспективу која понекад недостаје родитељима: Схватају да победник или губитак није важан и да ће бити заборављени у сатима, данима или недељама после игре. Једноставно уживају гледати како се играју њихови унуци.

Завршна реч

Тигер Воодс, можда најпопуларнији амерички спортиста, рекао је о свом оцу и првом тренеру, Еарл Воодс, „Мој отац је био мој најбољи пријатељ и највећи узор. Био је невероватан отац, тренер, ментор, војник, муж и пријатељ. " Као тренер родитеља, требало би да знате и комуницирате свом детету и његовим саиграчима да успех није исто што и победа, а неуспех није исто што и губитак. Успех, према Винцеу Ломбардију, је „напоран рад, посвећеност послу који је пред нама и одлучност да ли ћемо победити или изгубити, примењивали смо се на овај задатак“. Ако своју децу можете научити само једну лекцију, ваше искуство тренирања биће корисно.

Да ли сте били тренер омладине? Какво је ваше искуство?