Како смањити вашу кухињу у 5 једноставних корака за уштеду новца

Кухиња делује као централна фаза за наше животе, због чега је често најчешће презаузета соба у кући. А овај немир утиче на нас на више различитих начина. То може довести до преједања, куповине импулса и осећаја стреса и анксиозности.

Шта можете учинити у вези с тим? Много. Погледајмо како вас неред боли, зашто је вредно вашег времена да поједноставите и како да у пет лаких корака деградирате своју кухињу.

Како неред утиче на нас

Ако је кухиња једна од најсиромашнијих просторија у вашој кући, због ове нереда могло би се више најести.

Студија објављена у часопису Енвиронмент анд Бехавиор открила је да су људи у скученим, хаотичним кухињама конзумирали двоструко више калорија од оних у уредним, уредним кухињама. Иако је за неред делимично крив, начин размишљања такође игра улогу. Људи који се осећају хаотично и ван контроле - које неуредно окружење може погоршати - имају тенденцију да једу више хране, нарочито јунк фоод, него они који осећају контролу.

Студија објављена у часопису "Цомпрехенсиве Псицхиатри" открила је да људи високог прихватајућег понашања - другим речима, људи који воле да купују или набављају ствари бесплатно - доживе нижи квалитет живота и слабије функционисање, од оних који не излажу такво понашања. Као што можете замислити, људи који испољавају таква понашања имају више набијене домове од оних који то не чине.

Друга студија, објављена у часопису Интернатионал Јоурнал оф Цогнитиве Тхерапи, открила је јаку повезаност између прекривања и полазног понашања и стреса. Генерално, што више предмета у вашем дому има већи степен стреса.

Како вам децлуттеринг може уштедети новац

Чиста, организована кухиња може уштедети новац на неколико начина.

Прво, можда ћете открити да мање једете безвриједну храну и здравије се одлучујете у уредној кухињи. Што ћете јести здравије, то ћете вероватно имати мање медицинске трошкове, што вам може уштедјети стотине или чак хиљаде долара сваке године. Открићете и да имате више енергије и можда ћете имати позитивнији изглед када једете здраво и конзистентно.

Згуснута кухиња такође може довести до тога да трошите новац на непотребне куповине. Ако не можете пронаћи одређени кухињски алат или уређај, можда ћете на крају купити онај који ће га заменити када је, истина, оригинал закопан негде у нереду.

Једном када решите и организујете своју кухињу, пожелећете да она тако и остане, што значи да ћете се вероватно држати под притиском нове куповине из продавница попут Бед Батх & Беионд и ТЈ Макк који продају бескрајно мноштво синглова - наменски кухињски алат који вам није потребан.

Чишћење и организовање ваше кухиње такође би могли бити потицај који требате више да кувате код куће. Постоји пуно начина да се здраво једете по буџету, али кухање код куће је једно од најбољих. Кување са децом је такође одличан начин да изградите самопоуздање у кухињи и започнете их на путу ка здравој исхрани.

На крају, поједностављена кухиња је чистија кухиња. Кад морате да померате планине нереда да бисте обрисали радне површине, чистите мање ређе. Као резултат тога, кухиња може постати узгајалиште микроба и бактерија, повећавајући вероватноћу да ћете се разболити ви и ваша породица. Чиста, организована кухиња може вас само избећи из лекарске ординације.

Како смањити и поједноставити кухињу

Погледајте своју кухињу. То је вероватно где ви и ваша породица одлажете пошту, руксаке и актовке. Радне површине могу бити претрпане апаратима, воћем које још треба јести и електроником коју је потребно напунити.

Кухиња је натрпана стварима, а то може учинити да деколте и организовање простора изгледају као огроман задатак. Али, обећавам, то је толико вредно труда. Дакле, ставите своју омиљену музику и идемо даље.

Корак 1: Подесите тајмер

Ако се нисте возили, нечистоћа у вашој кухињи се вероватно не може догодити за једно поподне. Најбоље је радити у пола сата. Разбијање задатка током неколико дана помоћи ће вам да сачувате енергију и спречи умор од одлуке, који се може брзо успоставити приликом сортирања великог броја ставки.

Пре него што започнете, сакупите неколико кутија за чување предмета које треба даровати, предмета за продају и предмета које ћете преместити. Требат ће вам и вреће за смеће и рециклажне вреће да бисте остатак одложили за одлагање. Подесите тајмер на 30 минута и пажљиво фокусирајте док сат откуцава.

Можете ли ићи дуже? Наравно. Али ако погледате своју кухињу и осећате се преплављеном колико тога треба учинити, почните са 30 минута.

2. корак: усредсредите се на једно подручје одједном

Лако је покренути случајно отварање ормара и хватање ствари, али то ће брзо створити још више хаоса и нереда.

Боља стратегија је започети с једном ладицом или једним орманом. Пређите сваку ставку унутра и одлучите да ли треба да остане или оде. Ако ће остати у кухињи, да ли је ово најбоље место за то? Наставите док не обрадите сваки појединачни предмет у тој ладици или ормару.

Покушајте се одупријети нагону да вам "прохода" кроз кухињу, наслућујући се насумично. Лако се обесхрабрити ако то учините.

Корак 3: Испитајте сваку ставку коју покупите

Док пролазите кроз предмете у својој кухињи, поставите себи следећа питања.

• Да ли користим ово?? Не „Да ли ћу ово користити једног дана?“, Већ „Да ли користим ово сада?“ Сви имамо уређаје које бисмо желели да користимо, али често нам стварни живот не одговара нашем животу из снова. Они алати и уређаји којих „једног дана“ држите за себе вероватно ће само заузети простор и унети неред у вашу кухињу. Пустите их некоме другом ко ће их користити и направите више простора за живот који тренутно живите.
• Колико их имам? Често накупљамо „додатака“ одређених ствари, посебно дрвених кашика, посуда за мешање, шољица за кафу, пластичних посуда за храну и пекмеза за печење. Колико њих користите редовно? Задржите своје фаворите и остатак донирајте.
• Да ли бих купио ово данас? Наши стилови украшавања и стилови кувања се с временом мењају. Погледајте сваки артикал и запитајте се: „Да ли бих данас купио ово?“ Ако је одговор не, продајте га или донирајте.

Можда ћете доживети стрес или анксиозност због ослобађања од неких предмета у вашој кухињи. На пример, шта радите са том скупом машином за хлеб коју сте купили прошле године? Коштало је стотине долара, и истина, користили сте га само пар пута. Да ли ћете се стварно опростити од новца од тога што ћете га се ослободити?

Одговор је да. Да јеси.

Често имамо добре намере када нешто купимо. Али ако не користите алат или уређај редовно, то не мора бити у кухињи. Сада нема праву вредност; новац који сте потрошили нестаје и то вам не помаже да живот олакшате. А имате неке могућности да вратите део онога што сте потрошили. Можете продавати ствари на еБаи-у или Цраигслист-у, организовати продају гараже или донирати предмете за одбитак пореза.

4. корак: Уклоните ствари које не припадају

Вероватно има пуно ствари у вашој кухињи које уопште не припадају тамо. Један брзи поглед на моје кухињске плоче открио је три Матцхбок аутомобила, два бојанка, један непрочитани магазин, хрпу поште коју још увек нисам отворио, једну четкицу за зубе, лименку за одбијање крпеља и пет гумица. У духу потпуног откривања било је и више, али зауставићемо се овде.

Поента је да неред привлачи неред, а кухињске плоче су познате по томе што су примарна депонија за све у кући.

Ставите све што вам не припада у кухињу у кутију да се преселите након што завршите са деколтирањем. Не губите вријеме одмах на пресељење; то је задатак који је лакше обавити након завршетка деклутације. Још боље, делегирање задатка преместите супружнику, партнеру, детету или пријатељу.

Корак 5: Подесите се за успех

Чак ни најскривенија, поједностављена кухиња неће тако остати без свакодневног одржавања. Због тога је тако важно имати системе који ће ухватити неред док настане - и то ће доћи.

Започните гледајући шта ви и ваша породица радите у кухињи. Да, овде кухате и једете. Али шта још? Можете користити кухињу и за плаћање рачуна и тражење рецепата. Ваша деца могу радити домаће задатке док кувате. Ваши системи морају да прихвате задатке које обављате у овој соби.

На пример, ако плаћате рачуне у кухињи, посветите канту, корпу или џеп на зиду за смештање поште док не будете сами да је сортирате.

Ако ваша дјеца раде домаће задатке или се играју у кухињи док кухате, поставите им посебан простор за то. Оловке, оловке, свеске и други повезани алати држите у фиоци или ормару до којег се лако могу доћи.

Учините све што можете да накарадите предмете који су вам потребни за разне друге активности у кухињи.

Више савета за организовање поједностављене кухиње

• Искористите своје Ормарићи. Децлуттеринг ће вам пружити више простора у вашим кухињским ормарима. Кад је то могуће, премјестите предмете који се не користе свакодневно са радне површине у ормариће. Јасне, организоване радне плоче трансформират ће начин на који ваша кухиња изгледа и осјећа. Ако имате простора у вашој кухињи, можете изградити кухињско острво попут онога које је овде пронађено. То ће вам помоћи да добијете мало додатног простора за складиштење.
• Смањење величине производа за чишћење. Вероватно имате више средстава за чишћење него што вам је потребно. Поредајте их кроз све и задржите само оно што највише користите (што је вероватно само два или три производа). Остатак треба одбацити или довести на место одлагања опасног отпада у вашој заједници. Размислите о употреби природних средстава за чишћење попут соде бикарбоне, сирћета и лимуна да бисте их још више поједноставили.
• Предмете објесите испод судопера. Употријебите опружну завјесу са завјесама како бисте објесили боце са спрејом испод судопере. Ручке се савршено уклапају преко штапа. Тако ћете ослободити простор испод судопера за остале предмете које желите задржати при руци. На штап можете да окачите и велику шољу за кафу да бисте чували додатне сунђере; само стави штап кроз кваку.
• Паре Довн за забаву за забаву. Ако чувате пуно додатних тањира и чаша за вино за неки дан, припазите на оно што заправо свакодневно користите. Ако убудуће будете домаћин велике вечере, можете питати пријатеље и комшије да ли можете да посудите неко јело или да се ослоните на место за позајмљивање попут Пеербија за све што немате.
• Затворите посуђе за кухање. Употријебите 3М љепљиве куке да објесите посуђе за кухање на унутрашњост ормара. На пример, кашике за мерење и шољице могу се вешати вежући комад струне за њихове ручке; ово ослобађа простор у ладицама и олакшава проналазак онога што вам је потребно.
• Спустите руксаке. Дајте деци руксаке кући са кукама обешеним на њихов ниво. На тај начин ће се торбе држати на поду и деци ће олакшати приступ књигама и задацима када раде домаће задатке.

Завршна реч

Као и већина породица, и моја породица већину нашег времена проводи у кухињи. Иако је остатак наше куће релативно нетакнут, кухиња захтева стално чишћење и одржавање, а ја још увек не остајем увек на врху. Али сваки пут када завршим са чишћењем и организирањем кухиње, осјећам се боље. А уредна кухиња засигурно олакшава припрему оброка.

Које савете и трикове имате за деколте и организовање кухиње? Које су ствари са којима се највише борите када је у питању организовање кухиње?