Објашњени говор тела - Шта ваше тело заиста говори?

Један поглед на вас и ваш интервјуер знаће да постављате фронт. Зашто?

Јер иако можеш желим да бисте представили позитивну, сигурну слику, ваш говор тела свима говори да сте нервозни, можда чак и уплашени. Говор вашег тела може бити главни узрок неуспешног разговора за посао.

Језик тела: језик на коме не говоримо

Да ли сте икада упознали некога коме сте се одмах поверили? Или, да ли сте икада знали да неко лаже, чак и кад се изриче да говори истину?

Већину времена вероватно не престајете и размишљате о свом говору тела. Али ваш израз лица, држање и гестови говоре свету шта заиста догађа се у вашој глави. На пример, можете покушати да кажете шефу да касните на посао због саобраћаја, али тај брзи поглед улево и нервозно трзање у вашем осмеху ће вас сваки пут одати.

Ови невербални знакови су толико уобичајени и тако широко препознати да било који од било које културе може у великој мери показати како се осећа особа која их ствара..

На пример, замислите да видите човека како хода улицом. Рамена су му укочена, а глава доле. Не треба да ти кажем да је имао прилично лош дан. Можда је на неки начин одбијен или је изгубио посао.

Ево још једног момка. Он је на састанку, слуша презентацију. Одједном затвори очи и стисне мост носа. Затим, очи још затворене, он почне трљати врх чела, дуж линије косе. Урадите ове две гесте и схватићете да је овај момак само чуо неке лоше вести у тој презентацији, и покушава да схвати како да се носи са тим..

Видите снагу говора тела? Ови гестови и изрази лица поручују свету шта мислите и како се осећате. А углавном то ни не схватате.

Говор тијела ми је фасцинантна тема јер кад једном будете свјесни колико је моћан, можете га почети користити у своју корист.

Измена ваше поруке

Вратимо се оном примјеру интервјуа за посао с којим смо започели. Сетите се колико сте били нервозни?

Па, још увек си нервозан. Али сада када сте свесни да ваше тело одаје своје истинске осећаје, можете модификовати оно што радите да бисте пројектули сигурнију слику. Испитивач не требати да знате да сте заправо нервозни!

Прво седните у столицу и прекријте рамена. Погледајте, успоставите контакт очима и осигурајте да вам је брада паралелна са подом. Престаните да дижете ногу и фокусирајте се на то да мирно ставите руке у крило. Затим се лагано нагните према унутра тако да сте потпуно усредсређени на оно што гледалац говори. Када разговарате о својим достигнућима, користите намерне гесте и разговарајте спорим, нижим тоном гласа.

Ових неколико прилагођавања су у суштини претворили нервозног испитаника у самопоузданог, харизматичног подносиоца захтева! Ко сада не би хтео да те запосли?

Предности говора тела

Мислим да је познавање техника говора тела корисно на неколико начина.

Прво, можете користити говор тела у ваше каријере. Благо мијењање ваших геста може учинити да изгледате самоувјерено чак и када сте нервозни. И знам на шта можда мислите ... није ли то лагање? Мислим, претвараш се да ниси нешто што ниси. Мало је варљиво, зар не?

Па, могли бисте тако размишљати. Али говор тела је невероватан по томе што кад престанете да правите те нервне гесте, престанете да се осећате нервозним. Ако прилагодите говор тела значи да преузимате контролу. Када се потрудите да појавити самопоузданији, идеш осетити више самопоуздања. Прилично је невероватно.

Још једна предност прилагођавања вашег говорног тела је то што вам омогућава боље читање оних око вас. Лакше можете уочити када су људи тужни, узнемирени, нервозни или амбивалентни. Можете рећи да ли их заиста занима оно што говорите или се само претварате у то.

Ја првенствено користим своје знање говор тела да посматрам људе око мене. Посматрање ми је омогућило да помогнем пријатељима и члановима породице кроз нека тешка времена. Можда ће покушати да ставе храбро лице, али њихов говор тела ми даје довољно појма да наставим да копам и откријем шта није у реду.

Шта тражити

Говор тела увек говори истину и то са добрим разлогом. Наши гестови долазе директно из нашег лимбичког мозга, који је само рефлекс и делује без свесне мисли. Ово је фасцинантно јер многи од геста које несвесно штитимо на неки начин.

На пример, када се осећамо непријатно са неким често се наслонимо уназад, а да нисмо ни свесни. Зашто? Стручњаци за говор тела тврде да је то зато што желимо да свој труп (препун свих тих виталних органа) ставимо даље од те „претње“. Кад чујемо нешто што нам се не свиђа или на било који начин осећамо претњу, често прелазимо рукама. Опет, да заштитимо наш торзо.

Још један добар пример је чин нагињања унутра. Када се нагињемо, дајемо подсвесној представи да нас занима шта друга особа говори. То показује поверење јер у основи приближавамо свој драгоцени торзо ближе другој особи, дајући им до знања да се не бојимо.

Ствар у говору тела је да смо ми имати научено како га надвладати, бар у одређеној мери. На пример, колико сте се пута насмејали и кимнули главом у договору, када сте изнутра желели да се напнете од беса? Да, и ја сам тако мислио. Већина нас може лагати, барем мало, лица. Због тога увек прво требате да погледате друге знакове како бисте открили шта неко заиста осећа.

Према стручњаку за говор језика Јое Наварро, најбоље место за поглед су стопала нечије особе. Већина нас никада не размишља о ономе што раде наша стопала, због чега их је често најлакше прочитати.

На пример, ако ходате до две особе која разговарају, а они окрећу бокове према вама, али не и ногама, онда елегантно напустите позорницу лево. Они највероватније показују да им се више не би придружило. Људи често усмеравају ноге према нечему што воле.

Или, замислите да седите са пријатељем. Има прекрижене ноге, а стопало се боли горе-доле, ножни прсти окренути према горе. Осећа се срећно што је с тобом, а ноге то показују!

Па, који су још неки класични сигнали на које можете пазити?

• Руке стиснуте иза леђа с углађеним раменима - то пројектује снагу и самопоуздање.
• Седење у столици са рукама иза главе - лаган, самоуверен гест.
• Спречавање гестикулације (попут додиривања косе или ушију, трчања прста по линији косе или усана итд.) - то често указује на нервозу или би могло бити кокетирано, зависно од ситуације.
• Свако померање руку или ногу према горе - то показује изузетну срећу и узбуђење!

Постоје и "ситуацијски сигнали" који вас упућују у нечија стварна осећања.

На пример, замислите да сте на састанку, а момак поред вас седи и наставља да положи тону папира и књига на сто, заузимајући и неки део свог стола. Стави руке на сто, оградивши се у његовом ширењу. Је ли само неуредан или је кретен?

Па, покушава да покаже да има више моћи него што има, јер свој "територију" успоставља на подсвесни начин. Да, сад имаш његов број.

Ево још једне ситуације. Налазите се у аутосалону који преговара о новом аутомобилу. Продавач аутомобила се заклиње да не може ићи ниже ниже. Затим прекрижи руке, држећи их међуспремник на грудима.

Осим ако то стално ради, можда лаже. Разлог? Штити свој торзо, посебно стављајући тај међуспремник између вас двоје. Ухапшен!

НИЈЕ једна величина

Важно је истаћи да говор тела није приступ који би одговарао једној величини.

На пример, многи стручњаци за говор тела кажу да је прекрижење руку испред груди одбрамбена геста, сигнализирајући да сте затворени, љути или не желите да комуницирате.

Међутим, ово је природна геста за мене (што стручњаци називају „основно понашање“), јер сам често прехлађена. Дакле, овај „сигнал“ се заиста не односи на мене, јер то радим стално. Други пример? Стручњаци кажу да трљање очију често сигнализира сумњу или неверицу. Али опет, то је нешто што радим стално само зато што се добро осећам.

Ако вас занима говор тела и желите да сазнате више о њему, имајте на уму да се никада не можете ослонити на само један сигнал да бисте утврдили шта неко заиста мисли или осећа. Сви ми имамо своје замке које редовно радимо, а можда не значе ништа. Дакле, то дефинитивно није тачна наука. Увек потражите неколико трагова или сигнала пре него што донесете било какву пресуду.

Ако желите да сазнате више о говору тела и како га читати, топло бих вам препоручио да прочитате књигу Јоеа Наварра, Шта свако прича?. То је једна од мојих најдражих књига, а Јое је стручњак (био је специјалиста ФБИ-а више од 20 година). Књига је фасцинантна!

Какве су твоје мисли о говору тела? Да ли сте свесни слике коју ваше тело пројицира?